Pâtes aux crevettes et aux tomates
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Recipe pictures
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Ingrédients
- 1/4 tasse de vinaigrette au Balsamique vieilli à l'huile d'olive extra vierge SIGNATURE KRAFT
- 1 oignon haché finement
- 2 gousses d' ail hachées finement
- 1 boîte (28 oz liq. ou 798 ml) de tomates en dés, avec leur jus
- 3 tasses de penne non cuites
- 1 lb (450 g) de crevettes nettoyées et cuites
- 1/4 tasse de fromage râpé 100 % Parmesan KRAFT
Préparation
- CHAUFFER une grande poêle antiadhésive à feu mi-vif. Ajouter la vinaigrette, les oignons et l'ail ; cuire 2 min. Incorporer les tomates ; cuire 12 min, en remuant de temps à autre. Entre-temps, faire cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage.
- AJOUTER les crevettes à la sauce et cuire 2 min ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud. Retirer du feu.
- ÉGOUTTER les pâtes ; incorporer à la sauce. Parsemer de fromage.
Cook commentary
4 Portions
Une touche d'éclat: Utiliser environ 2 c. à soupe de fines herbes fraîches hachées, telles que du persil, du basilic ou de l'origan, pour rehausser davantage les saveurs de ce délicieux plat. Il suffit de parsemer les herbes sur le mélange de pâtes et de sauce avant de servir.
Taille d'une portion = 2 tasses (500 ml)Nutritional
Information:Calories 460 Matières grasses 8 g Matières grasses saturées 2 g Cholestérol 225 mg Sodium 950 mg Glucides 59 g Fibres alimentaires 5 g Sucres 9 g Protéines 36 g Vitamine A 10 %VQ Vitamine C 50 %VQ Calcium 20 %VQ Fer 60 %VQ Valeurs pour le diabète3 Glucides + 3-1/2 Viandes et substituts
Nutrition supplémentaire. Ce délicieux repas peut faire partie d'un régime alimentaire équilibré. De plus, les tomates qu'il contient sont une excellente source de vitamine C.
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