Pennes crémeux au poulet PHILADELPHIA
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Recipe pictures
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Ingrédients
- 2 tasses de pennes, non cuites
- 1 livres (450 g) de poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées
- 1 c. à thé d'huile
- 1 poivron rouge, haché fin
- 1/2 tasse (la moitié d'un pot de 250 g) de tartinade de fromage à la crème PHILADELPHIA
- 1/2 tasse de lait
- 2 c. à soupe de fromage râpé 100 % parmesan KRAFT
- 2 c. à soupe d'olives vertes farcies, tranchées
- 2 c. à thé de romarin séché
Préparation
- FAIRE cuire les pâtes selon les indications sur l'emballage.
- ENTRE-TEMPS, dans une grande poêle, sauter le poulet dans l'huile à feu moyen pendant 5 min ou jusqu'à ce qu'il soit cuit. Ajouter le reste des ingrédients; faire cuire en remuant fréquemment pendant 5 min de plus, ou jusqu'à ce que la tartinade fonde et que le tout soit bien mélangé.
- ÉGOUTTER les pâtes. Ajouter à la poêle; mélanger délicatement.
Cook commentary
Portion: Donne 4 portions de 1 1/2 tasse (375 ml) ch.
Temps de préparation: 15 min.
Prêt en: 25 min.
Substitut: Utilisez 2 c. à soupe de romarin frais à la place du romarin séché.
Info Nutritionnelle Par Portion (1 1/2 tasse (375 ml)):
400 calories, 11g matières grasses, 4,5g matières grasses saturées, 90mg cholestérol, 470mg sodium, 37g glucides, 3g fibres alimentaires, 6g sucres, 36g protéines, 20%VQ vitamine A, 80%VQ Vitamine C, 10%VQ calcium, 15%VQ fer.
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