Tête fromagée

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Tête  fromagée

Ingrédients

  • 2 lbs hauts de pattes de Porc (ou épaule) 1 kg
  • 3 oignons, hachés
  • 4 carottes, râpées
  • 4 branches de céleri, hachées
  • 2 c. à soupe herbes de Provence (thym, romarin, basilic, feuille de laurier) emballées dans un morceau de coton à fromage ou de linge propre et ficelées 30 ml
  • 12 tasses eau 3 L
  • Au goût sel et poivre frais moulu

Préparation

  1. Couper les hauts de pattes de porc en gros morceaux et les déposer dans une grande casserole. Ajouter le reste des ingrédients et couvrir d'eau. Amener à ébullition. Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 2 h ou jusqu'à ce que la viande se détache facilement des os. Assaisonner de sel et de poivre au goût.
  2. Retirer les morceaux de hauts de pattes du bouillon. Passer le bouillon au tamis. Défaire la viande à la fourchette et la hacher grossièrement. Déposer la viande dans le bouillon encore chaud et faire mijoter pendant 10 min.
  3. Verser dans des moules et réfrigérer pendant au moins 5 h ou jusqu'à ce que le tout soit pris en gelée.

Cook commentary

6 à 8 portions
Chaque portion fournit 281 calories,
36 g de protéines
11 g de glucides
10 g de matières grasses.
Suggestion d'accompagnements Accompagner de pain baguette et d'une crème de brocoli.

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