Fettucine Alfredo au saumon et aux asperges

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Fettucine Alfredo au saumon et aux asperges Click to enlarge

Ingrédients

  • 8 oz de pâtes fettucine 250 g
  • 2 tasses d'asperges tranchées (environ 1/2 lb/250 g)
  • 1 grosse gousse d'ail, émincée
  • 2 c. à table d'eau 30 mL
  • 1 tasse de lait 250 mL
  • ¼ tasse de fromage à la crème léger 50 mL
  • ¼ c. à thé de poivre
  • ¼ c. à thé de muscade moulus (facultatif)
  • 1 boîte (170 g) de saumon Sockeye en morceaux Clover Leaf, sans la peau et les os, égoutté
  • ½ tasse de Parmesan râpé 125 mL

Préparation

  1. Cuire les pâtes selon le mode d'emploi sur le paquet: égoutter.
  2. Entre-temps, dans une poêle munie d'un couvercle, cuire à feu moyen les asperges, l'ail et l'eau, de 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce que les asperges soient tendres.
  3. Fouetter ensemble le lait, le fromage à la crème, le poivre et la muscade (si utilisés) incorporer à la poêle. Cuire, tout en remuant, jusqu'à épaississement. Ajouter le saumon, le fromage et les pâtes fettucine égouttées et bien mélanger.
  4. Servir immédiatement avec du Parmesan râpé supplémentaire, si désiré

Cook commentary

Donne 3 portions.
Truc Si les asperges ne sont pas en saison, remplacer par des fleurettes de brocoli.

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