Côtelettes de porc farcies et grillées
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Recipe pictures
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Ingrédients
- 5 c. à soupe de moutarde de Dijon French's, divisée
- 3 c. à soupe de miel liquide, divisé
- 1 tasse de chapelure fraîche (1 ou 2 tranches de pain)
- 1/2 tasse de pomme pelée, évidée et hachée finement
- 1/4 tasse d'oignon haché finement
- 1/4 tasse de persil haché
- 4 côtelettes de porc (env. 1 1/4 po / 3 cm d'épaisseur)
Préparation
- Dans un petit bol, mélanger 3 c. à soupe de moutarde et 2 c. à soupe de miel; mettre de côté pour la glace.
- Dans un bol moyen, préparer la farce en mélangeant les 2 c. à soupe de moutarde et 1 c. à soupe de miel qui restent, la chapelure, les pommes, l'oignon et le persil.
- Avec un couteau tranchant, couper une fente horizontale dans les côtelettes de porc de façon à obtenir un ouverture pour la garniture et répartir uniformément la garniture dans les cavités et fixer les ouvertures avec des cure-dents.
- Déposer les côtelettes de porc sur le gril graissé. Griller à feu moyen jusqu'à ce que le porc ne soit plus rose près des os, en tournant souvent. Badigeonner de la glace réservée durant les 5 dernières minutes de cuisson.
Cook commentary
4 portions
Une portion : 281 cal.; 23,8 g prot.: 10,9 g m.g.; 22,3 g gluc.; 0,9 g fibres alim
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