Darnes de saumon à l'aneth

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Darnes de saumon à l'aneth

Ingrédients

  • 1 c à soupe d'huile
  • 4 darnes de saumon, de 3/4 de pouces d'épaisseur
  • 1 c à soupe de beurre
  • 2 échalotes, finement hachées
  • 1 grosse branche d'aneth ou fenouil, finement hachée
  • Jus d'un demi citron
  • Sel et poivre

Préparation

  1. Faire chauffer l'huile dans une grande poêle à frire à feu moyen-vif. Ajouter le saumon et cuire 2 minutes. Continuer la cuisson au four préchauffer à 400 F 12 à 14 minutes et retourner le poisson à mi-cuisson.
  2. Retirer le poisson de la poêle. Mettre de coté. Tenir au chaud. Jeter l'huile et mettre le beurre dans la poêle. Faire chauffer à feu moyen et ajouter échalotes et aneth; et cuire 2 minutes
  3. Arroser de jus de citron. Verser la sauce sur le poisson. Servir avec des pommes de terre et un légume vert

Cook commentary

4 portions
Légumes verts; pois mange-tout

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