Burgers pizza à l'italienne
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Recipe pictures
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- 1 lb de boeuf haché extra maigre
- 1/4 tasse d' oignon haché
- 2 c. à soupe de vinaigrette Italienne piquante CALORIE-WISE KRAFT
- 4 tranches de produit de fromage Mozzarella fondu SINGLES KRAFT
- 4 petits pains à burger, ouverts
- 2 c. à soupe de ketchup
- 1/2 c. à thé d' assaisonnement à l'italienne
Burgers pizza à l'italienne
- CHAUFFER le barbecue à feu mi-vif. Mélanger la viande, les oignons et la vinaigrette. Façonner en galettes de 1/2 pouce d'épaisseur.
- GRILLER les galettes, 4 min de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites (160 °F). Garnir avec les tranches Singles. Placer les petits pains, côté coupé vers le bas, sur la grille du barbecue avec les galettes. Griller 1 min ou jusqu'à ce que les petits pains soient légèrement grillés et que les tranches Singles soient fondues.
- MÉLANGER le ketchup et l'assaisonnement. Garnir les petits pains avec les galettes; couvrir du mélange de ketchup.
Cook commentary
Donne 4 portions
préparation: 10 min
prêt en : 19 min
Le savoir-faire de la cuisine
Pour empêcher les galettes de coller sur la grille du barbecue pendant la cuisson, vaporisez la grille du barbecue avec de l'enduit à cuisson avant de faire chauffer le barbecue.
Taille d'une portion = 1 burger
Nutritional Information
Calories 421
Matières grasses 16 g
Matières grasses saturées 5.4 g
Cholestérol 73 mg
Sodium 783 mg
Glucides 35 g
Fibres alimentaires 2 g
Protéines 32 g
Vitamine A 3 %VQ
Vitamine C 3 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 30 %VQ
Valeurs pour le diabète 2 glucides + 4 Viandes et substituts
No comment