Soupe nourrissante aux tomates à l'italienne
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Recipe pictures
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- 1c. à soupe (15 ml) de margarine Becel® originale
 - 1 oignon (gros), haché
 - 2 branches de céleri, tranchées
 - 2 carottes moyennes, hachées
 - 2 gousses d'ail, hachées finement
 - 28oz (796 ml) de tomates broyées
 - 4 tasse (1 l) de bouillon de boeuf à teneur réduite en sodium
 - 1 1/2 tasse (375 ml) de chou, coupé en lanières
 - 1/4 tasse (50 ml) de persil frais, haché
 - 1 1/2c. à thé (7 ml) de feuilles de basilic séchées
 - 1 1/2c. à thé (7 ml) de feuilles d'origan séchées
 - 1 tasse (250 ml) de pâtes alimentaires crues (coquillettes, coudes ou noeuds)
 - 19oz (540 ml) de haricots secs, de pois chiches ou de haricots noirs, égouttés
 
Préparation
- Dans une grande poêle, faire revenir l'oignon, le céleri, les carottes et l'ail dans la margarine Becel® originale pendant 10 minutes, en remuant occasionnellement. Ajouter les tomates, le bouillon de boeuf, le chou et les assaisonnements.
 - Couvrir et laisser mijoter 15 à 20 minutes. Incorporer le reste des ingrédients. Cuire 20 minutes, en remuant souvent.
 - Servir garnie de parmesan râpé.
 
Cook commentary
Préparation: 15 mins
cuisson: 50 mins
Donne: 8 portions
			
		
		
				
			
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