Saumon grillé à la méditerranéenne 02
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Recipe pictures
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Ingrédients
- 675 g (1 1/2 lb) de filet de saumon sans la peau, coupé en pavés
- 5 ml (1 c. à thé) de miel
- 227 g (8 oz) de champignons blancs, tranchés
- 1 petit oignon, émincé
- 30 ml (2 c. à soupe) d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail, hachée finement
- 60 ml (1/4 tasse) de bouillon de poulet
- 1 petite tomate, épépinée et coupée en petits dés
- 30 ml (2 c. à soupe) d'olives noires séchées au soleil dans l'huile, égouttées, dénoyautées et hachées
- 15 ml (1 c. à soupe) de câpres, hachées
- 125 ml (1/2 tasse) de persil plat, ciselé
- 60 ml (1/4 tasse) de noix de pin, grillées
- 1 citron, coupé en quartiers
- Sel et poivre
Préparation
- Placer la grille dans le haut du four. Préchauffer le four à gril (broil). Tapisser une plaque de cuisson de papier d'aluminium.
- Déposer les pavés sur la plaque. Badigeonner de miel. Saler et poivrer. Cuire au four de 8 à 10 minutes, selon l'épaisseur du filet, ou jusqu'à la cuisson désirée. Réserver.
- Entre-temps, dans une grande poêle antiadhésive, dorer les champignons et l'oignon dans l'huile. Saler et poivrer. Ajouter l'ail et poursuivre la cuisson 1 minute. Ajouter le bouillon, la tomate, les olives et les câpres. Réchauffer et rectifier l'assaisonnement.
- Servir le saumon avec la garniture aux champignons. Parsemer de persil et de noix de pin. Accompagner de quartiers de citron.
Cook commentary
Préparation: 20 min
Cuisson: 10 min
Portions: 4
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