Smoothie Chia-Lucuma
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Click to enlarge Ingrédients
- ½ tasse lait de noix du Brésil-citrouille
- ¼ tasse eau
- ¾ tasse lait de coco
- 1 banane fraîche ou congelée
- 3 c. à soupe comble poudre de lucuma
- 1 c. à soupe graines de chia entières noires
- 1 c. à soupe comble vanille moulue ou 1 gousse de vanille entière
- ½ c. à thé cannelle véritable moulue
Préparation
- Mettre tous les ingrédients au mélangeur et dégustez frais!
Cook commentary
préparation 5 minutes
cuisson 0 minute
Donne 4 portions
* Vous pouvez utiliser tout type de lait de noix pour cette recette, mais un lait de noix maison sera d'autant plus savoureux!
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