Saumon crémeux au basilic cuit au four

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Saumon crémeux au basilic cuit au four Click to enlarge

Ingrédients

  • 4 filets de saumon surgelés (1 lb/454g)
  • 1 boîte (10oz/284ml) de soupe condensée Crème d'asperges, de Campell
  • 1/4 de tasse de poivron rouge, coupé en dés
  • 1 c. à thé (5ml) de feuilles de basilic séchées, broyées
  • 1 gousse d'ail hachée (moi 2 grosses)
  • 3/4 lb (340 g) pointes d'asperges fraîches
  • 2 1/2 tasse de riz cuit, chaud, sans sel

Préparation

  1. Placer les filets de saumon en une seule couche dans un plat de cuisson peu profond de 2 L. Verser le mélange de soupe, le poivron rouge, le basilic et l'ail sur le saumon. Recouvrir d'une couche d'asperges. Couvrir.
  2. Cuire au four à 425°F. (220°C). jusqu'à ce que le saumon s'émiette et qu'il soit complètement cuit (pendant environ 35 minutes).
  3. Transférer les asperges et le saumon dans le plat de cuisson. Verser la sauce à la cuillère dans le plat de cuisson et napper le tout. Servir avec du riz.

Cook commentary

Préparation: 10 minutes
Cuisson: 35 minutes
Portions:4
Transcrit ar: @Lexibule35
Photo: @Lexibule35

Personal notes

    All comments (1)

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    Lexibule35

    Quel délice mes amis(e)) Oui oui, pour une recette qui demande que quelques ingrédients et si peux de temps à préparer, elle est franchement surprenante Par le fait même, elle est une excellente source de protéines ce qui n'est pas à négliger!! Malgré sa simplicité, je recevrais facilement sans gêne avec ce genre de menu!! Je vous la recommande fortementxxx
    Note: Le saumon frais ou congelé est un bon choix pour ce plat! Si vous utilisez du saumon frais, les filets sans la peau sont recommandés. Réduisez le temps de cuisson d'environ 5 minutes, et surveillez pour vous assurer que les flocons de saumon sont entièrement cuits.

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