Côtelettes de porc à l'ananas
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Ingrédients
- 1 boîte (14 oz liq./398 mL) de petits morceaux d'ananas, égouttés
- 2 c. à soupe de vinaigre de cidre
- 2 c. à thé de sauce Worcestershire
- 3/4 c. à thé de romarin séché, broyé
- 1/4 c. à thé de piment de la Jamaïque
- 1/4 c. à thé de sel
- 1 c. à soupe d'huile végétale
- 4 côtelettes de porc, désossées ou non (3/4 pouce d'épaisseur)
- 1 c. à soupe de fécule de maïs
- 4 oignons verts, tranchés
Préparation
- ÉGOUTTER les ananas en réservant 1/2 tasse du jus. Mélanger le jus d'ananas réservé, le vinaigre, la sauce Worcestershire, le romarin, le piment de la Jamaïque et le sel; réserver.
- CHAUFFER l'huile à feu mi-vif dans une grande poêle. RISSOLER les côtelettes de porc des deux côtés. Égoutter le gras. INCORPORER le mélange de jus; réduire le feu, couvrir et laisser mijoter de 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le porc ne soit plus rosé.
- DISSOUDRE la fécule de maïs dans 2 c. à soupe d'eau; incorporer aux ingrédients dans la poêle et cuire jusqu'à ce que la sauce ait épaissi. AJOUTER les ananas égouttés et les oignons verts; bien réchauffer
Cook commentary
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 25 minutes
4 Portions
* Truc : Remplacez les ananas par des poires en moitiés Del Monte® tranchées et remplacez le jus d'ananas par le jus des poires égouttées
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